Diario 2023

Fui no evento do Credit Suisse. Temas interessantes. Secretário da Política Econômica falou bem, mas com o spin esquerdista. Abílio Diniz e Rubens Menim otimistas com Brasil Panorama de investimentos internacionais. Mais otimista Mercado de carbono Mercado chinês. Otimista para 2023, mas médio no médio-longo prazo

Fui para o escritório. Acabei o Capítulo 1, Rev.14. Enviei para Polo, e deixei uma cópia com a Clara. 4pm, fui buscar o carro e não tinha carregado nada.

Bicicleta de manhã, 44km

Compras no Zaffari pela manhã, com Mãe e tia Cuco. Fiz musculação. Jogo do Palmeiras pela Supercopa: campeões novamente!!!!

Fui para o escritório de manhã. Joguei tênis no fim do dia. Desde 9-Dez não jogava.

Dia cheio também, muitas chamadas pela manhã, no escritório. Depois fui na FGV para uma reunião com o Prof. Marcel. Boa reunião, longa, e revimos os Capítulos 1 e 2. À noite teve a vídeo com o CASD para discutir o tema de retomada da CV. Interessante, acho que os bixos estão engajados.

Feriado, aniversário de SP. Acordei cedo, e fui andar de bicicleta. Treino mais simples, 30km. Fomos no mercado de Santo Amaro. Édson abriu um quiosque da Alkimia por lá. Depois comemos no Zur xxxx, restaurante alemão no Brooklin. Em casa vi aos jogos do Palmeiras. Campeões da Copinha (aliás, bicampeões), e depois ganhamos do Ituano com o time reserva. Dormi cedo, e sonhei muito à noite.

Dra Marcela cedo para finalmente colocar a coroa de cerâmica e resolver o problema do molar. Depois escritório, dia cheio. Última chamada às 18h30. Fiz 30 minutinhos de transport

Trabalho no escritório, musculação à noite.

Shizuka animou em sair de bicicleta. Acordei cedo, 6h40. Tomei café, e quando estava para sair, às 7h30, Sonia disse que iria. Saímos 8hrs, e voltamos às 10h30. Andei 38.7km. Foi mais tranquilo, não cansou tanto assim. Hoje é aniversário da Mãe. Vamos almoçar na Casa da Fazenda, e jantar pizza na Silvia.

Fomos no Zafari, fizemos as compras e tomamos um café. Carreguei o carro. Depois em casa, tomei meu vinhozinho, com um Pancuntumate feito em casa com o último Jamon da Espanha. Depois cochilei, e foi bara-bara o resto do dia.

Cheguei cansado no Brasil. Taxi para casa, e a agenda estava limpa. Fiquei o dia interiro no bara-bara. Dormi um pouco. Fui dormir cedo.

Café da manhão no Marriott Airport com o Guy, para discutir a reunião com Xavier. Almoço com Mário e Fabio Mando no Mesamar, com Chalita, William e Guy. Depois reunião com Xavier, e caminho do aeroporto para viagem de volta. Deu upgrade, mas na verdade dormi mal e pouco na viagem de volta.

Fiz checkin no hotel. Depois saí para ir comprar o IPAD do Eiki na Apple store do The Galleria. Passei a Costco onde fiz a carteirinha. Compras no Sawgrass, almocei no Koume. Já não está tão gostoso. Depois me encontrei com o Carrion para sincronizar temas de CPE para a viagem. Passei no Whole Foods, peguei minhas encomendas no Amazon Hub, e compri janta no Popeye's.

Dia de viagem, trabalhei de casa. Arrumei a mala, e saí de casa às 19hrs para GRU. Checkin tranquil, viagem tranquila. Não deu upgrade. Para MIami.

Fui para o escritório. Trabalhei de lá, carreguei o carro. Voltando para casa, fiz musculação e 30 min de transport.

Acordei cedo e fui andar de bicicleta. Foram quase 40km, com duas idas-e-voltas entre Ponte Cidade Jardim e Ponto João Dias. Foi cansativo, pois o sol estava forte. Mas como saí cedo, tipo 8h45, já antes das 11hrs estava de volta. Fiz um gelo nos joelhos, e hidratei. Almoço em casa, sukiaki. Estava bem gostoso. Depois fiquei vendo futebol, futebol americano e Copinha. Muita coisa hoje, teve Totenham 0x2 Arsenal, Real 0x3 Barcelona, jogos da copinha, e os jogos de Wild Card dos playoffs do futebol americano.

Hoje Clara foi fazer prova de admissão no Poliedro. Shizuka vai cortar cabelo, e depois elas vão comer no Bom Retiro. Enquanto isso, vou levar a Mãe e a tia Cuco para tomar vacina da Herpes Zoster. Depois vamos no shopping, e no Zaffari. Nesta semana saiu o resultado de um application, Clara foi aprovada na Manchester University. Ficou alegre por ter passado em algo, mas não é a primeira opção dela. Eu e Sonia demos uma pesquisada, e a universidade parece ser boa; a cidade também. O curso é de Biomédicas, mas não sei se fazem tanta pesquisa nessa área. Shizuke foi quem ficou mais contente. Já mandou uma msg de Whats para o irmão. Hoje quero fazer musculação. O último treino foi na terça. Vamos ver se consigo tirar a preguiça e ir. Preciso, pois hoje fiz a pesagem, e passou de 95kg. Back to the rengimen urgente. Levei as duas para tomar vacina, mas só a Bá tomou. A tia Cuco tinha tomado a vacina há cinco anos, e não precisou tomar outra. Passamos no shopping e fizemos compras no Za...

Manhã trabalhando um pouco do escritório, aproveitei para carregar o Volvo. Levamos a Clara para o vestibular da Unifesp. Paramos no Macs de novo, na ida, e comprei um De Luxe. Comi metade no caminho de volta, e a outra metade ao chegar em casa, completando com o Karê. Ficamos assistindo a um YouTube mostrando o que significa ser japonês para Halfs. Depois fomos buscar a Clara. Como chegamos cedo, paramos de novo mo Macs e tomamos um café. Veio um tipo pedindo algo para comer, e comprei um lanche para ele. Pegamos a Clara, e passamos no Lamen Kazu para jantar. Chegamos em casa por volta de 21hrs.

Fui na Dra. Marcela, e ela fez o molde da coroa. Finalmente perto de acabar o tratamento. Depois saímos para levar a Clara no vestibular da Unifesp. Voltamos para casa e não deu tempo de fazer ginástica. Já por volta de 17hrs tivemos que sair para buscá-la na Marquês de São Vicente. Entramos no Mac lá da Marquês para esperar, e a Shizuka comeu um MacChicken moderno, chamado De Luxe.

Manhã tranquila, trabalhando em casa. Depois fui no Marché comprar acepipes para a Confraria. 17h30 acendo a churrasqueira. Sete vinhos degustados com o pessoal da Confraria. No final fizemos uma degustação de whiskies.

Hoje também fui ao escritório, e trabalhei lá até ums 15h30. Volltando para casa, comi algo (arroz, feijão e frango), e fui fazer musculação na academia. Fiz minha série longa (50 min) e depois fiz 20 min de elíptico. Voltando para casa, cortei o cabelo. Agora o plano é de comer pouco à noite, vamos ver se vai funcionar.

Hoje fui trabalhar no escritório, e só saí de lá às 18h15. Queria carregar o carro, mas as duas posições estavam ocupadas, e uma só liberou às 17hrs. Chegando em casa fiz transport, 45 minutos.

Não fui andar de bicicleta, pois estava bem frio, e a chuva parecia iminente. Saímos para fazer compras, fomos no Zaffari, na Feira e no Pão de Açúcar. Depois fui fazer musculação. Incrível; foi no domingo! Depois do almoço fomos na Tia Junko, era aniversário do Tio Masao. Foi a primeira visita à casa da Tia Junko depois que a pendemia começou em 2020. Tia Cuco, Andrea e Flavinho com as crianças. Depois voltamos para casa, e comi demais. Tinha sashimi de atum, mas além de já ter comido um monte na tia Junko, acabei comendo muito amendoim doce depois da janta. Glicemia deu 107 na outra manhã...

Acordei bem cedo, 5h30. Rotina matinal com banheiro, ducha. Preparei meu café da manhã com meu café com leite caprichado, no copo transparente, meu pão com rúcula e tomate, e às 6am já estaa no computador. Antes fiz minhas medidas de glicemia, pressão arterial e oxigenação. Passei toda a manhã trabalhando no Capítulo 2, e consegui achar uma econometria que buscava para o modelo do Brasil. Almoçamos cedo, antes da 1pm. Shizuka fez uma paella que ficou bem gostosa, com muito camarão, polvo, lula e robalo. Só errou colocando páprica espanhola no lugar do açafrão. Bebi um vinho Rioja que tinha metade da garrafa na geladeira. O Viña Ardanza. Depois voltei um pouco ao micro, e fiquei até umas 2-3pm. A partir daí fui relaxar na TV, assistindo a besteiras. Dormi um pouco, e depois foi futebol e futebol americano. À tarde Shizuka assou pão de queijo.

Dia rendeu bem. Continuei focado nos trabalhos do doutorado, revisei a econometria do Capítulo 1, revisei os gráficos, e cheguei a uma boa versão já bem revisada. À noite fiz a musculação. Pedimos pizza. Retomei as atividades à noite, no micro, focado. E fui até 1am.

Fiquei em casa, e consegui retomar as atividades do Doutorado. Já pela manhã foquei nas ações do Capítulo 1, e progredi bastante na sua revisão. À noite nadei 3.100m em 1h06. Bom treino. Primeiro tiro de 1500m com 30min45seg (1 minuto melhor que na terça), e o segundo com quase 32min, também bem melhor que na terça. À noite joguei um pouco de Playstation, e gastei um pouco de tempo com o Meta Quest. No trabalho aproveitei para estabelecer algumas das chamadas para o ano de 2023.

Pela manhã aproveitei para voltar ao escritório. Chamada de Performance Management com a Fiona. Depois falei com Jack, e tive outra chamada sobre Argentina. Carreguei o carro. Voltando para casa, trabalhei um pouco com o Playstation, e instalei alguns jogos gratuitos da loja PSN. Depois fiz o mesmo no Meta Quest, e instalei vários softwares para testar. À noite fiz musculação, treino mais pesado, já voltando com as cargas próximas de antes de ter parado. Tinha ainda um pouco de dor do treino de segunda, mas nã senti nada durante o treino. O joelho esquerdo continua doendo um pouco. Depois do treino, fiz uns 10 minutos de Transport. Choveu bastante, fui de carro.

Passei a manhã revisando as fotos, e terminei de organizar 2020-2022. Depois fiz o backup no Synology. Na parte da tarde servi de Motorista para a Sonia; fomos na Liberdade, ela tinha que levar a Tia Tiyoko no Banco. Enquanto ela ficou com a Tia, fui no Shopping Paulista para tentar consertar o telefone na Samsung. A loja não conserta telefones, mas a visita servu para carregar o Volvo: tem dois bons carregadores no 1o andar do estacionamento. Na tarde fui à piscina, depois de um bom tempo. Nadei 3.000m, com dois tiros de 1.500. O primeiro deu uns 31 min 45 seg, e o segundo acima de 33 min. Saí bem cansado do treino. Durante o dia aproveitei para resussitar o Playstation e o Meta Quest. Joguei o GT5.

Nada de trabalho por hoje. Fiz musculação, braço e perna. Organizei as fotos, mas ainda falta arrumar algo de 2020-2021. O período da pandemia ficou bem bagunçado.

Ano Novo, fizemos um encontro em casa, com a Mãe, a tia Cuco e a família da Silvia. Refeição farta, com bacalhoada, bacalhau na grelha, polvo na grelha, costela de porco e pernil assado no forno. Dormi à tarde, em função da bebida. E fui dormir cedo.