10 - Terça

Hoje também fui ao escritório, e trabalhei lá até ums 15h30. Volltando para casa, comi algo (arroz, feijão e frango), e fui fazer musculação na academia. Fiz minha série longa (50 min) e depois fiz 20 min de elíptico. Voltando para casa, cortei o cabelo. Agora o plano é de comer pouco à noite, vamos ver se vai funcionar.

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25 - Quarta

Feriado, aniversário de SP. Acordei cedo, e fui andar de bicicleta. Treino mais simples, 30km. Fomos no mercado de Santo Amaro. Édson abriu um quiosque da Alkimia por lá. Depois comemos no Zur xxxx, restaurante alemão no Brooklin. Em casa vi aos jogos do Palmeiras. Campeões da Copinha (aliás, bicampeões), e depois ganhamos do Ituano com o time reserva. Dormi cedo, e sonhei muito à noite.
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